Seitenupdate: 07.08.2013 19.01.2018

Yoga

Der Begriff Yoga, umfasst die
Lehre geistiger und körperlicher
Übungen und bedeutet, aus
dem indischen übersetzt, soviel
wie Einheit und Harmonie.
Im Westen verbindet man mit Yoga
Übungspraktiken, die ganz
unabhängig von religiösen Über -
zeugungen, eine individuelle
Bereicherung darstellen und einen Beitrag zur persönlichen
Entwicklung liefern können. Die Effekte von Yoga, können
nachweislich als positiv, auf die physische und psychische
Gesundheit bewertet werden. Dessen beruhigende und
ausgleichende Wirkung, kann den Folgesymptomen von
Stress entgegenwirken und für mehr Ausgeglichenheit,
Entspannung, Lebensqualität und Energie sorgen.


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